在iOS系统中，自动更新功能是为了确保您的设备始终保持最新的软件和系统版本，以获得最佳性能和安全性。然而，有时候自动更新可能会在您不希望的时候进行，从而造成打扰。以下是一些方法，可以帮助您关闭iOS手机的自动更新功能：
1. 关闭自动下载应用更新
首先，您可以关闭应用自动下载更新的功能，这样即使应用有更新，也不会自动下载安装。
步骤：
- 打开“设置”应用。
- 点击“App Store”。
- 滑动至“自动下载”部分。
- 关闭“自动下载应用”和“自动下载应用内购买项目”的开关。
2. 关闭系统更新
如果您希望完全关闭系统更新，以避免在夜间或其他不合适的时间进行更新，可以按照以下步骤操作：
步骤：
- 打开“设置”应用。
- 点击“通用”。
- 滑动至“软件更新”部分。
- 关闭“自动更新”的开关。
注意：
- 关闭自动更新后，您可能需要在更新发布后手动检查并更新系统。
- 如果您关闭了自动更新，建议定期检查系统更新，以确保您的设备始终运行最新版本的iOS。
3. 使用第三方应用管理更新
如果您不希望关闭系统设置中的自动更新，也可以使用第三方应用来管理应用的更新。
步骤：
- 在App Store中搜索并下载“App Store”应用。
- 打开“App Store”应用。
- 点击底部菜单中的“更新”。
- 在“更新”页面中，您可以查看所有可用的更新，并手动选择要更新的应用。
4. 使用家长控制
如果您是家长，并且希望限制孩子的设备进行自动更新，可以使用家长控制功能：
步骤：
- 打开“设置”应用。
- 点击“屏幕时间”。
- 点击“内容与隐私限制”。
- 输入或使用Touch ID/ Face ID解锁。
- 点击“家长控制”。
- 选择孩子的用户名。
- 进入“内容与隐私限制”。
- 关闭“允许自动下载应用和iPod Touch”的开关。
通过以上方法，您可以有效地关闭iOS手机的自动更新功能，避免在您不希望的时候被打扰。不过，请记住，关闭自动更新可能会影响您的设备安全性和功能。