在选择伴侣时，只看外表的人可能会基于以下几个步骤来进行选择：
1. 自我认知
首先，这类人需要明确自己的审美标准和偏好。了解自己喜欢什么样的外表特征，比如肤色、身材、发型、穿着风格等。这种自我认知有助于在茫茫人海中快速筛选出符合自己审美的人。
2. 观察与接触
在日常生活中，通过观察和接触不同的人，积累对外表特征的印象。这可以是朋友聚会、社交媒体、公共场所等场合。在这个过程中，可以逐渐形成对外表特征的个人喜好。
3. 初步筛选
当遇到潜在伴侣时，会根据自己对外表的认识和偏好进行初步筛选。这个阶段，外表特征往往占据主导地位，而其他内在品质可能被忽视。
4. 深入了解
在初步筛选出符合自己审美的人后，可以尝试深入了解对方的内在品质。虽然外表是第一步，但了解对方的性格、价值观、生活习惯等，有助于判断是否真正适合自己。
5. 互动与交流
与潜在伴侣进行互动和交流，观察对方在相处过程中的表现。外表只是一个人的一部分，通过交流可以了解对方的思维方式、情感表达等。
6. 综合评估
在深入了解和交流的基础上，对潜在伴侣进行综合评估。除了外表，还要考虑对方的性格、价值观、生活习惯等因素，判断是否适合自己。
7. 决策与行动
在综合评估后，如果觉得对方符合自己的要求，可以做出决策并采取行动，比如表白、约会等。
例子说明
小王是一位注重外表的人，他喜欢高挑、白皙的女孩子。在一次聚会上，他遇到了小芳，她正好符合他的审美标准。在初步接触后，小王发现小芳性格开朗、善良，两人逐渐熟悉并开始交往。
在交往过程中，小王发现小芳不仅外表美丽，而且内心善良、有爱心。虽然外表不是决定因素，但小王认为小芳的综合素质符合自己的要求，于是决定与她进一步发展关系。
总结
恋爱只看外表的人在选择伴侣时，需要注意以下几点：
- 自我认知：明确自己的审美标准和偏好。
- 观察与接触：积累对外表特征的印象。
- 初步筛选：根据审美标准进行初步筛选。
- 深入了解：了解对方的内在品质。
- 互动与交流：观察对方在相处过程中的表现。
- 综合评估：综合考虑外表、性格、价值观等因素。
- 决策与行动：做出决策并采取行动。
需要注意的是，外表只是一个人的一部分，选择伴侣时，应综合考虑各种因素，寻找真正适合自己的伴侣。