在Mac操作系统（OS X）中，自带的桌面光源可能会在某些情况下造成视觉干扰，尤其是当你正在尝试集中注意力工作或者观看屏幕时。以下是一步操作教程，帮助你轻松取消Mac OC自带的光源，从而减少干扰。
操作步骤
打开系统偏好设置：
- 点击屏幕左上角的苹果菜单（）。
- 选择“系统偏好设置”。
进入显示偏好设置：
- 在系统偏好设置窗口中，找到并点击“显示”图标。
调整显示器设置：
- 在显示偏好设置窗口中，点击左侧的“显示器”标签。
- 在右侧的“显示”选项中，找到“显示照度”或“背光”调节滑块。
关闭自动调节：
- 将“显示照度”或“背光”调节滑块拖动到最左侧，关闭自动调节功能。
- 这将使你的显示器亮度保持在一个固定的水平，从而关闭了自带的光源。
完成设置：
- 点击窗口左上角的关闭按钮，或者按下键盘上的Command + Q键，关闭显示偏好设置窗口。
注意事项
- 个性化设置：如果你之前已经手动调整过显示器亮度，关闭自动调节可能会导致亮度突然改变，这时你可以手动调整亮度到适合你的舒适度。
- 系统更新：确保你的Mac运行的是最新版本的OS X，以获得最佳性能和兼容性。
- 恢复默认设置：如果你想要恢复到自动调节亮度，只需将“显示照度”或“背光”调节滑块拖动到最右侧，开启自动调节功能即可。
通过以上简单的步骤，你就可以轻松地关闭Mac OC自带的光源，从而减少在工作或学习时的视觉干扰。希望这个教程对你有所帮助！