在日常生活中，我们常常会接到一些骚扰电话和短信，这不仅干扰了我们的正常生活，还可能带来安全风险。为了解决这个问题，手机通讯录中的信任名单功能可以帮我们过滤掉不想要的来电和短信。以下是一些步骤，帮助您在手机上快速设置信任名单，以避免骚扰电话和短信。
选择合适的手机操作系统
首先，您需要确认自己的手机操作系统是iOS还是Android，因为不同系统设置信任名单的步骤有所不同。
iOS系统设置信任名单
1. 进入“电话”或“短信”设置
在您的iPhone上，首先找到“设置”应用，点击进入。
2. 滚动找到“电话”或“短信”
在设置列表中，找到并点击“电话”或“短信”。
3. 选择“阻止未接来电”或“过滤未读短信”
在这里，您可以开启阻止未接来电的功能，或者直接开启短信过滤。
4. 编辑黑名单和信任名单
进入相应的设置后，您可以添加号码到黑名单以阻止来电和短信，同时也可以添加到信任名单以允许特定号码的来电和短信。
5. 使用“通讯录”功能
在信任名单中，您可以点击“通讯录”选项，系统会自动识别通讯录中的联系人，并将其加入信任名单。
Android系统设置信任名单
1. 打开“设置”
与iOS类似，首先打开您的Android手机的“设置”应用。
2. 选择“隐私”
在设置菜单中找到并点击“隐私”。
3. 滚动找到“骚扰拦截”
在这个选项中，您可能需要进入子菜单才能找到“骚扰拦截”或类似的设置。
4. 创建黑名单和信任名单
在这里，您可以根据需要创建黑名单和信任名单。您可以手动添加号码，也可以使用通讯录中的联系人。
5. 使用“通讯录”或“联系人和群组”
在信任名单的设置中，选择“通讯录”或“联系人和群组”，系统会自动识别通讯录中的联系人，并添加到信任名单中。
小贴士
- 定期更新：不定期检查并更新您的信任名单，确保它反映了您的最新联系人信息。
- 隐私保护：在设置信任名单时，注意保护个人隐私，不要随意将不熟悉或不信任的号码添加到信任名单中。
- 利用第三方应用：如果您觉得手机自带的功能不够强大，可以考虑使用第三方骚扰拦截应用来增强保护。
通过设置信任名单，您可以在一定程度上减少骚扰电话和短信的侵扰，享受更加宁静的生活。希望以上指南能够帮助到您。