在这个数字时代，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间在明亮的环境下使用手机，不仅对眼睛造成负担，还可能影响睡眠质量。为了解决这一问题，越来越多的手机应用开始提供暗黑模式，帮助用户在夜间或低光环境下舒适地使用手机。下面，我们就来盘点一下那些让你夜间也能护眼舒适的APP。
一、操作系统级别的暗黑模式
1. iOS的黑暗模式
苹果公司的iOS系统在最新版本中加入了全局的黑暗模式，用户可以在设置中开启，使整个系统的界面在夜间或低光环境下自动切换为深色主题，减少对眼睛的伤害。
2. Android的深色模式
随着Android系统的不断升级，越来越多的Android设备支持深色模式。用户可以在系统设置中找到并开启深色模式，以适应夜间使用需求。
二、第三方应用暗黑模式
1. 微信
微信是国民级社交应用，为了保护用户的视力，微信在最新版本中加入了暗黑模式。在夜间或低光环境下使用微信，可以有效减少眼睛疲劳。
2. QQ
QQ作为另一款备受欢迎的社交应用，同样加入了暗黑模式。在QQ的设置中，用户可以轻松开启暗黑模式，提升夜间使用体验。
3. 微博
微博是信息传播的重要平台，为了保护用户的视力，微博也推出了暗黑模式。在夜间或低光环境下使用微博，可以降低眼睛疲劳。
4. 知乎
知乎是一个知识分享平台，为了提供更好的阅读体验，知乎在最新版本中加入了暗黑模式。在知乎上阅读文章时，开启暗黑模式可以让眼睛得到更好的休息。
5. 豆瓣
豆瓣是一个文艺气息浓厚的社区，为了保护用户的视力，豆瓣也在最新版本中加入了暗黑模式。在豆瓣上浏览书籍、电影等资料时，开启暗黑模式可以让眼睛得到更好的保护。
三、其他暗黑模式应用
1. 暗黑主题浏览器
为了在夜间或低光环境下浏览网页，一些浏览器应用推出了暗黑模式。例如，UC浏览器、QQ浏览器等。
2. 电子书阅读器
电子书阅读器在夜间或低光环境下使用时，开启暗黑模式可以有效保护眼睛。例如，掌阅、多看阅读等。
3. 音乐播放器
在夜间或低光环境下听音乐，开启音乐播放器的暗黑模式，可以降低对眼睛的伤害。例如，网易云音乐、QQ音乐等。
四、总结
随着科技的发展，越来越多的手机应用加入了暗黑模式，为用户提供了在夜间或低光环境下舒适使用的可能。为了保护视力，建议用户在夜间或低光环境下使用手机时，尽量选择支持暗黑模式的APP。同时，注意合理控制使用时间，避免长时间盯着屏幕，让眼睛得到充分的休息。