夏日强降雨，天气变化无常，给人们的出行和生活带来了诸多不便。面对突如其来的暴雨，如何确保人身安全，有效避难和自救成为了许多人关心的问题。本文将为您揭秘夏日强降雨时的紧急避难与自救技巧，助您安全度过汛期。
一、暴雨来临前的准备
1. 关注天气预报
在暴雨来临前，密切关注气象部门发布的天气预报，提前做好防范措施。当预报有大到暴雨时，尽量减少外出，确保人身安全。
2. 家庭安全检查
检查家中门窗是否关闭严密，防止雨水渗入。同时，检查电路、燃气等设施，确保安全。
3. 储备应急物资
提前储备一些应急物资，如手电筒、雨具、食物、饮用水、急救药品等，以备不时之需。
二、紧急避难与自救技巧
1. 紧急避难场所选择
1.1 室内避难
当暴雨来临时，应迅速寻找室内避难场所。选择坚固的建筑物内部，如商场、学校、办公楼等。
1.2 高地避难
若室内避难场所有限，可寻找地势较高的地方避难，如屋顶、高层建筑等。
2. 水中自救技巧
2.1 保持冷静
在水中遇到险情时，首先要保持冷静，迅速评估周围环境。
2.2 寻找漂浮物
寻找身边的漂浮物，如木板、泡沫等，抓住它们以保持浮力。
2.3 保持呼吸
尽量保持头部露出水面，用嘴呼吸，避免吸入污水。
3. 紧急救援
3.1 求救信号
在无法自救的情况下，应尽量发出求救信号，如挥动手电筒、大声呼救等。
3.2 救援人员配合
等待救援人员到来时，积极配合救援工作，按照救援人员的指示行动。
三、暴雨过后注意事项
1. 防止触电
暴雨过后，电网可能受损，不要在积水区域附近行走，防止触电。
2. 注意食品安全
暴雨可能导致水源污染，不要饮用未经过滤的水，注意食品安全。
3. 检查房屋结构
检查房屋结构是否存在安全隐患，如有损坏，及时修复。
4. 心理调适
暴雨过后，注意调整心态，保持乐观，积极面对困难。
总之，夏日强降雨的应对和自救技巧至关重要。希望大家在汛期来临前做好准备，提高自我保护意识，确保人身安全。