在快节奏的现代生活中,许多人选择点外卖来解决一日的三餐。然而,自己动手做菜不仅能享受烹饪的乐趣,还能保证食材的新鲜和营养。下面,就让我为大家介绍20道简单易学的家常菜,帮助你告别外卖,开启美味生活之旅。
1. 地三鲜
食材:土豆、茄子、青椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、糖、盐、鸡精、水淀粉
步骤:
- 土豆、茄子、青椒切块,分别焯水备用。
- 热锅冷油,葱姜蒜爆香。
- 下入土豆、茄子、青椒翻炒,加入生抽、老抽、糖、盐、鸡精调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,出锅即可。
2. 酸菜鱼
食材:黑鱼、酸菜、姜、蒜、葱、辣椒、花椒、料酒、盐、胡椒粉、淀粉
步骤:
- 黑鱼去骨切片,用料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制。
- 酸菜切丝,姜蒜切片,辣椒切丝。
- 锅中加水烧开,下入酸菜、姜蒜、辣椒、花椒,煮至出香味。
- 下入鱼片,煮至变色,加盐调味,撒上葱花即可。
3. 红烧肉
食材:五花肉、姜、蒜、八角、桂皮、生抽、老抽、糖、料酒、盐
步骤:
- 五花肉切块,焯水去腥。
- 锅中加油,放入姜蒜、八角、桂皮炒香。
- 下入五花肉翻炒,加入生抽、老抽、糖、料酒、盐调味。
- 加水没过肉块,大火烧开转小火炖煮至肉熟烂,收汁即可。
4. 宫保鸡丁
食材:鸡胸肉、花生米、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、糖、盐、水淀粉
步骤:
- 鸡胸肉切丁,用生抽、盐、水淀粉腌制。
- 葱、姜、蒜切末,干辣椒切丝。
- 锅中加油,下花生米炸至金黄色捞出。
- 锅中留底油,下入鸡丁翻炒至变色,加入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒炒香。
- 加入生抽、老抽、糖、盐调味,用水淀粉勾芡,加入炸好的花生米即可。
5. 番茄炒蛋
食材:鸡蛋、番茄、葱、姜、盐、糖
步骤:
- 鸡蛋打散加盐搅拌均匀,番茄切块。
- 锅中加油,下蛋液炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,下葱姜蒜炒香。
- 加入番茄块翻炒至出汁,加入炒好的鸡蛋,加盐、糖调味,翻炒均匀即可。
6. 清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼、姜、葱、盐、料酒、生抽、蒸鱼豉油
步骤:
- 鲈鱼去内脏、鱼鳞,洗净,在鱼身两侧切几道斜刀。
- 姜切片,葱切段。
- 鱼身铺上姜片、葱段,加入料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅,大火蒸10分钟。
- 蒸好的鱼取出,倒掉多余的水分,淋上生抽、蒸鱼豉油,撒上葱花即可。
7. 蒜蓉西兰花
食材:西兰花、蒜、盐、鸡精
步骤:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 蒜切成末。
- 锅中加水烧开,下入西兰花焯水,捞出备用。
- 锅中加油,下蒜末炒香,加入西兰花翻炒。
- 加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
8. 芹菜炒肉
食材:芹菜、猪肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、糖、盐、水淀粉
步骤:
- 芹菜切段,猪肉切片。
- 葱、姜、蒜切末。
- 锅中加油,下猪肉翻炒至变色,加入葱姜蒜炒香。
- 加入芹菜段翻炒,加入生抽、老抽、糖、盐调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
9. 酸辣土豆丝
食材:土豆、葱、姜、蒜、辣椒、生抽、醋、糖、盐、水淀粉
步骤:
- 土豆切丝,用清水浸泡去淀粉。
- 葱、姜、蒜切末,辣椒切丝。
- 锅中加水烧开,下入土豆丝焯水,捞出备用。
- 锅中加油,下葱姜蒜、辣椒炒香。
- 加入土豆丝翻炒,加入生抽、醋、糖、盐调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
10. 蚝油生菜
食材:生菜、蚝油、蒜、盐、鸡精
步骤:
- 生菜洗净,撕成小片。
- 蒜切末。
- 锅中加油,下蒜末炒香。
- 加入生菜翻炒,加盐、鸡精调味。
- 最后加入蚝油,翻炒均匀即可。
11. 蒜蓉粉丝蒸排骨
食材:排骨、粉丝、蒜、姜、葱、生抽、老抽、糖、盐、水淀粉
步骤:
- 排骨洗净,焯水去腥。
- 蒜、姜、葱切末。
- 锅中加油,下蒜末、姜末、葱末炒香。
- 加入生抽、老抽、糖、盐调味,加入水淀粉勾芡。
- 将排骨铺在粉丝上,淋上调好的酱汁,上锅蒸熟即可。
12. 酸菜炖豆腐
食材:豆腐、酸菜、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、糖、盐
步骤:
- 豆腐切块,酸菜切丝。
- 姜蒜切片,干辣椒切丝。
- 锅中加水烧开,下入豆腐焯水,捞出备用。
- 锅中加油,下姜蒜、干辣椒、花椒炒香。
- 加入酸菜翻炒,加入生抽、老抽、糖、盐调味。
- 加入豆腐,炖煮至入味即可。
13. 糖醋里脊
食材:猪里脊肉、番茄酱、白糖、醋、料酒、盐、水淀粉、鸡蛋、面粉
步骤:
- 猪里脊肉切片,用料酒、盐腌制。
- 鸡蛋打散,加入面粉、水淀粉调匀,将腌制好的肉片裹上面糊。
- 锅中加油,下肉片炸至金黄色捞出。
- 锅中留底油,加入番茄酱、白糖、醋、水淀粉调匀,煮至浓稠。
- 加入炸好的肉片翻炒均匀,出锅即可。
14. 鱼香肉丝
食材:猪肉、木耳、笋、胡萝卜、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、盐、水淀粉
步骤:
- 猪肉切丝,木耳、笋、胡萝卜切丝。
- 葱、姜、蒜切末。
- 锅中加油,下豆瓣酱炒香。
- 加入肉丝翻炒至变色,加入葱、姜、蒜炒香。
- 加入木耳、笋、胡萝卜翻炒,加入生抽、老抽、糖、盐调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
15. 酸菜炒肉丝
食材:猪肉、酸菜、姜、蒜、生抽、老抽、糖、盐、水淀粉
步骤:
- 猪肉切丝,酸菜切丝。
- 姜蒜切片。
- 锅中加油,下肉丝翻炒至变色,加入姜蒜炒香。
- 加入酸菜翻炒,加入生抽、老抽、糖、盐调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
16. 番茄炒蛋
食材:鸡蛋、番茄、葱、姜、盐、糖
步骤:
- 鸡蛋打散加盐搅拌均匀,番茄切块。
- 葱、姜切末。
- 锅中加油,下蛋液炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,下葱姜蒜炒香。
- 加入番茄块翻炒至出汁,加入炒好的鸡蛋,加盐、糖调味,翻炒均匀即可。
17. 清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼、姜、葱、盐、料酒、生抽、蒸鱼豉油
步骤:
- 鲈鱼去内脏、鱼鳞,洗净,在鱼身两侧切几道斜刀。
- 姜切片,葱切段。
- 鱼身铺上姜片、葱段,加入料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅,大火蒸10分钟。
- 蒸好的鱼取出,倒掉多余的水分,淋上生抽、蒸鱼豉油,撒上葱花即可。
18. 蒜蓉西兰花
食材:西兰花、蒜、盐、鸡精
步骤:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 蒜切成末。
- 锅中加水烧开,下入西兰花焯水,捞出备用。
- 锅中加油,下蒜末炒香,加入西兰花翻炒。
- 加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
19. 芹菜炒肉
食材:芹菜、猪肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、糖、盐、水淀粉
步骤:
- 芹菜切段,猪肉切片。
- 葱、姜、蒜切末。
- 锅中加油,下猪肉翻炒至变色,加入葱姜蒜炒香。
- 加入芹菜段翻炒,加入生抽、老抽、糖、盐调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
20. 酸辣土豆丝
食材:土豆、葱、姜、蒜、辣椒、生抽、醋、糖、盐、水淀粉
步骤:
- 土豆切丝,用清水浸泡去淀粉。
- 葱、姜、蒜切末,辣椒切丝。
- 锅中加水烧开,下入土豆丝焯水,捞出备用。
- 锅中加油,下葱姜蒜、辣椒炒香。
- 加入土豆丝翻炒,加入生抽、醋、糖、盐调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
这些家常菜做法简单易学,让你轻松入门。掌握这些菜谱后,你就可以根据自己的口味进行调整,不断丰富自己的烹饪技能。让我们一起告别外卖,开启美味生活之旅吧!
